分析使用调味料容易进入的误区

2021-10-09 17:23:43 72
       味精、盐和醋是我们在烹饪时经常使用的调味料,但许多人在使用时并不注意调味品和食物之间的搭配。下面,小编将告诉你当味精、盐和醋等调味料相匹配时容易陷入的错误。
       味精使用不当会产生不良反应,使味精失去调味作用或对人体健康有副作用。因此,使用味精时应注意以下几点: 味精不要太早或温度很高时放入,因为当味精在加热时,谷氨酸钠会变成焦谷氨酸钠,它不仅没有味道,相反,它会产生轻微的毒素,对人体健康有害。如果菜肴需要烹饪,在出锅前加入味精。味精在碱性环境中会发生变化,产生气味难闻的谷氨酸二钠,失去调味效果。因此在烹饪碱鱿鱼、海参等碱性原料不应放入味精等。
       烹调根和茎类蔬菜时,应尽早放盐,以品尝质地紧实、纤维素含量高的原料; 盐放得早,水和水溶性的营养物质会溢出很多,而且外观和味道都不好,所以盐应该放在成熟出锅前; 当加工肉类原料时,为了炒得更嫩滑,8成熟放盐,因为盐放得早,当蛋白质与盐相遇时会凝固,所以肉会变得坚硬、粗糙。
       醋很多维生素如维生素c、b族维生素等都怕碱喜酸,如炒菜、豆芽、甘蓝、土豆和用适当的醋做一些凉拌菜,可以大大提高维生素c的保存率。食物中的钙在加入醋后会溶解,这可以促进人体更好地吸收钙。醋还有益于菜肴的感官特性,它可以去除异味,增加美味,使一些菜肴味道鲜嫩酥脆,但是绿色蔬菜不适合醋 。
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