常见的天然调味料有哪些营养价值？
2021-07-26 10:40:20
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1.大蒜
尽管许多人认为它的味道很难闻，但大蒜也是一种天然健康的调味料。产自中亚的大蒜是人类时期最早种植的香料之一。它不仅是食物，而且在第一次和第二次世界大战期间，伤员还使用大蒜外敷作为预防炎症的功能。
2.姜
姜味辛辣，能扩张血管，所以有散热作用。另外，生姜含有人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分，有利于促进血液循环，加速人体内的代谢功能。
3.胡椒
辣椒是一种具有辛辣风味的蔬菜植物，营养价值高，富含维生素a和C。在营养学家的眼中，胡椒可以扩张毛细血管并具有散热的效果。另一方面，辣椒具有开胃的功能。如果你胃口不好，可以吃辣椒来改善胃酸分泌。但胃痛或消化不好的人，应尽量减少食用辣椒，从而防止胃酸分泌增加而引起不适。
4.八角
八角可用于感冒腹痛等症状，具有温肾祛寒功能。有气滞温胃和健脾开胃的功效。此外，如果口腔中含有八角种子，则可以去除口腔中的异味。改善食欲茴香中所含的挥发油可刺激胃酸分泌，改善食欲、健脾开胃和帮助消化。
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