有哪些调味料容易使人肥胖
2021-06-26 09:49:21
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1.沙拉酱: 由沙拉油和乳化剂制成。主要成分是脂肪，每100克沙拉酱含有大约78.8克脂肪和724卡路里。
2.食用盐: 适量的盐可以装饰蔬菜的味道。食盐过多会导致体内钠过多和水肿，不利于减少脂肪，而且高钠饮食容易增加心血管疾病的风险。
3.花生酱: 虽然花生酱味道鲜美，但它的热量不可低估，每100克花生酱就有600卡路里，这是一种高脂肪、高钠、高碳水化合物的酱汁。
4.辣椒酱: 无论是拌饭还是烹饪，它都是一种美味的食物，但每100克辣椒酱含有870卡路里的热量，并且含有大量的油脂和盐。味道很辣，让人胃口大开，这不能保持减脂者所需的热差。
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